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下面附上一則新聞讓大家了解時事
隔夜飯藏「防癌關鍵」 專家曝還能瘦身
家裡煮白飯的時候，時常沒拿捏好份量，一不小心就煮太多吃不完，但又因不想浪費而放到隔天繼續吃，那你知道隔夜飯其實有很多好處嗎？研究發現，隔夜飯中含有一種「抗性澱粉」，不但能減肥，還可以有效預防大腸癌。
根據中時電子報報導，許多人在減肥時總是會避開白飯、麵類、蛋糕、馬鈴薯等澱粉，但營養期刊《Nutrition and Metabolism》研究發現，隔夜飯中含有「抗性澱粉」能降低脂肪儲存，只要把平時攝取澱粉量中的5到6％用抗性澱粉取代，就能達到減重效果。
其實，抗性澱粉被科學定義為第三類纖維，具有無法消化吸收的特性，會讓脂肪先燃燒，近而利於血糖控制，此外，抗性澱粉的熱量也低於一般澱粉，一般澱粉1公克提供4卡熱量，但1公克抗性澱粉提供給一般人的熱量只有2.8卡，對於血中胰島素偏高的人，則是僅生日送禮推薦網購人氣商品有2.2卡熱量。
另外，還有一篇發表於《Food Research International》期刊的研究也指出，抗性澱粉具有類似可溶性膳食纖維的特性，不僅有降低膽固醇、穩定血糖、控制糖尿病等功效，同時可作為腸道益生菌的養分來源，更有助於預防大腸癌。
雖然吃隔夜飯的好處多多，但還是要提醒民眾，大腸癌致癌因子包括年齡、酒精、紅肉、加工肉品、肥胖、吸菸和缺乏運動等，建議還是要改善飲食習慣、養成規律運動、定期篩檢，才是預防大腸癌的根本之道。
無懼空襲 數百敘利亞群眾上街揮舞國旗挺阿塞德
美國、法國和英國對敘利亞空前地進行聯合空襲。數以百計敘國民眾今天聚集首都大馬士革地標的廣場，以按鳴汽車喇叭、比勝利手勢、揮舞國旗等方式，展現反西方、無懼攻擊。
美聯社報導，拂曉前，砰然爆炸聲響震撼大馬士革，天空一片橘光，敘國防空部隊以地對空飛彈反制西方國家為懲罰敘國總統巴夏爾．阿塞德（Bashar Assad）疑似使用化武而發動的三波軍事打擊行動。
美聯社記者目擊大馬士革東部竄出濃煙，火光照亮夜空。美國飛彈從遠處飛來，落入首都郊區，聲如雷擊。長達一小時的攻擊才剛結束，擴音器放送的愛國歌曲馬上透過車輛傳遍大馬士革街頭。
敘國總統府在空襲開始後推文說：「善良的靈魂不會受辱。」
遭攻擊後，數以百計敘國民眾隨即聚集首都的歐瑪雅德廣場（Omayyad Square），許多人揮舞敘利亞、俄羅斯和伊朗國旗。有人鼓掌、跳舞，還有人開車加入車隊按鳴喇叭，展現無懼西方的攻擊。
他們高喊：「阿塞德，我們是你的子民。」
敘國國營電視台在廣場上進行實況轉播，一大群平民中有人身穿制服，也可見到演員、國會議員和其他不同身分人士的身影。
一名在場記者說：「早安，堅定不移。」
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