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下面附上一則新聞讓大家了解時事
影／好望角到白沙屯推「電動自行車」 首長立委試乘 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
後龍鎮好望角景點及周邊擁有迷人的山海景觀及多項遊憩資源，苗栗縣政府在推動舊山線鐵道自行車後，現正著手結合相關資源致力在海線推行「慢魚計畫」，縣長徐耀昌上午與立委陳超明、後龍鎮長朱秋隆等人試乘「電動自行車」，沿好望角一路踏勘沿線的百年隧道、貝化石層、清海宮、山邊媽祖廟到通霄白沙屯一帶，盼打造「慢魚海岸」的休閒新亮點。苗栗縣擁有三義、南庄2座國際慢城，舊山線Rail Bike也在今年7月正式營運，針對海線地區縣府提出國際慢魚計畫及政策，盼以藍色海洋、藍色教育、藍色產業及藍色旅遊4大內涵發展海線觀光。 後龍半天寮好望角景點視野遼闊，海線鐵路從山丘下方海岸平原穿越而過，沿海有許多風力發電機組矗立，景致迷人，當地還有「日出阿里山、日落好望角」美名，周邊並有百年歷史的海線鐵路過港隧道、貝化石層及清海宮、山邊媽祖廟、海角樂園等景點。針對帶動好望角觀光發展，陳超明提出試行電動自行車的計畫，上午與徐耀昌、朱秋隆及縣府文化觀光局長林彥甫、鐵道自行車委外單位祺峰公司董事長游志勇等人，實地騎乘4人座電動自行車從好望角出發，途經貝化石層、過港隧道、舊軍事哨所、賞景步道、清海宮及海角樂園等景點，感受山、海村為伴的美好景致，沿途還有自行車隊行經。縣府及陳超明服務處指出，依初步規畫，白沙屯至好望角的電動自行路線往返約12.4公里，兩地都是高知名度的景點，附近也是苗栗海岸風力發電的重要風場，風力機組矗立形成特色景觀，沿線香客、遊客多，未來如能引進電2018熱門商品找便宜動休閒自行車，可將白沙屯、好望角兩地串聯，方便遊客暢遊各景點，未來還規畫在好望角爭取施設滾輪滑梯，期盼為海線觀光休閒產業帶來新亮點。苗栗縣政府文化觀光局、後龍鎮公所、立委陳超明服務處等單位今天在好望角周邊辦理4人座電動自行車試乘體驗。記者胡蓬生／攝影 分享 faceb經典商品哪裡買ook 苗栗縣政府文化觀光局、後龍鎮公所、立委陳超明服務處等單位今天在好望角周邊辦理4人座電動自行車試乘體驗。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗縣長徐耀昌(右)、立委陳超明(左)、後龍鎮長朱秋隆(後排左)、文觀局長林彥甫(後排右)在好望角景點區試乘電動自行車。記者胡蓬網路人氣產品top10網路熱賣產品生／攝影 分享 facebook 苗栗縣政府文化觀光局、後龍鎮公所、立委陳超明服務處、祺峰公司等單位今天在好望角周邊辦理4人座電動自行車試乘體驗。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook 苗栗縣長徐耀昌(右)、立委陳超明(左)、後龍鎮長朱秋隆(後排左)、文觀局銷售排行榜超實用長林彥甫(後排右)在好望角景點區試乘電動自行車。記者胡蓬生／攝影 分享 facebook
亞洲人才會的「亞洲蹲」 真有這麼多好處？
台灣許多公廁採用蹲式馬桶，雙腿一跨、腳掌、腳跟貼地，自然蹲坐而下，這個再熟悉不過的姿勢對你我來說可能輕而易舉；但你知道嗎？對不少西方人而言，這動作可是難上加難，只能踮起腳尖，腳跟一觸地，常常一屁股跌坐地上，因而還被封上「亞洲蹲」的稱號！
的確，這個動作牽連人體許多部位，要辦到並不簡單；不過專家說，其實和人種沒有太大關聯，倒是和東方人過去體型、從小習慣可能比較有關係，但只要身體常伸展、多訓練肌力，在不對身體造成負擔下，無論亞洲人或西方人都做得來。
（許多亞洲人從小就習慣蹲姿，所以關節靈活度不錯。圖片來源：shutterstock）
鍛鍊身體？ 專家：很多運動有同樣效果
網路有一說，認為【亞洲蹲】藏有許多意想不到的好處，包括幫助排便順暢、減肥塑身、抗糖尿病、緩解背痛、提升體能、延緩痴呆等。但簡文仁強調：「不需要把單一個動作描述得這麼神。」
的確，藉由蹲下的動作，腹壓變大、括約肌放鬆，自然有助於排便；而且能常做這樣的動作，肚子通常不會太大，腹部脂肪、內臟脂肪也不會太多，間接對血糖、糖尿病、肥胖、代謝症候群有一些幫助。
此外，亞洲蹲也使用到多處肌肉，可視為一種運動，「但減肥也有其他運動可以做，」簡文仁提醒，更重要是注意亞洲蹲對膝蓋造成的負擔，「減肥還沒成功，膝蓋可能已經先受傷。」
簡文仁認為，如果關節比較緊、有退化性關節、勉強做可能造成更大負擔、傷到關節；或者肌力不足，也可能蹲得下去卻站不起來，還得扶著椅背或拉東西借助其他力量才能起身。想藉由「蹲」這個動作訓練提升體能，恐怕只會本末倒置。「身體許可又方便，確實可以做，但還是有其他運動可以達到同樣目的。」
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