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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／曾被男同志指控劈腿 哈沃德：我非同性戀 | NBA | 運動 | 聯合新聞網
哈沃德日前參加ESPY頒獎典禮，穿著一身粉紅。 美聯社 分享 facebook 去年11月一名男同性戀爆料，指稱「魔獸」哈沃德為自己前男友，且背著他與另一變性人劈腿，這或許意味哈沃德為同性戀，不過近日哈沃德公開反駁自己不是同性戀。 哈沃德近期上美國福斯電視台訪談節活動產品目「Fair Game」時談到，去年底，因一名叫做Masin Elije的男同性戀，指控哈沃德曾與自己有過關係還劈腿，讓他深感困擾；雖哈沃德第一時間一概否認，仍遭另眼看待。哈沃德不斷強調自己沒見過當事人，「這件事真的讓我很煩，因為我連他是誰都不知道，為什麼一哪裡買流行個我沒見過的人，要刻意編造故事陷害我？」。哈沃德坦言過去因為沒來由的指控引來很多仇恨，有了這次經驗，也明白人們為什麼不敢向大眾袒露自我，他說：「無論人們是同性、異性戀，都不敢勇於表現自己，因為會怕被指指點點。這讓我意識到，雖然我們會討厭被異樣眼光看待，但還是要去做自己。」哈沃德也鄭重聲明自己不是同性戀，但很多人是，不過，因為社會壓力而不敢坦然做自己，他表示：「他們每天得戴上虛假的面具出門，心裡想著想表現自我卻未能做到。」另外，事件後，他也很認真在思考，自己應該用什麼方式省錢王折價券代碼給世人留下印象，畢竟自己的事多少會牽連到家屬。"I'm not gay... It hurt at first to go through it. I sat at home and I was like 'I never want to come outside again.'&暢銷排行最便宜quot; @DwightHoward spoke on the allegations that he was gay. (🎥: @FairGameonFS1 | @KristineLeahy) pic.twitter.com/WcXz2WtOfY— Complex Sports (@ComplexSports) July 16, 2019
它的護眼營養勝菠菜！營養師點名抗氧化三劍客
【早安健康／林俐岑（益安診所營養師）】眼睛是我們的「靈魂之窗」，但卻常在不知不覺中就傷害了他。長時間近距離盯看著手機與電腦，都會讓我們的眼睛非常的疲憊，更何況是小孩呢？
俐岑營養師這一兩年跑國小校園講座下來，發現兒童近視比率大幅度增加，全班有將近2/3的學生是近視的。
拿著平板電腦看著冰雪奇緣的影片，往往都超過一小時，然後你會發現小孩將平板或手機越來越近，這時候你一定得多關心孩子的眼睛健康，如何從小保養孩子的眼睛視力呢？還有，長時間盯著電腦工作的人，眼睛到底該如何保養呢？
一、給予保健眼睛的營養素：
二、多接觸大自然，適時放鬆：
遠望，可以讓平日過於緊繃的眼球稍微放鬆，避免孩童近視的發生。上班族，可以遠眺窗外景色，舒緩眼壓。
三、姿勢調整：
- 近距離看書寫字，桌椅高度需案孩子身高做調整
- 燈光宜從左上方照射，避免直射眼睛，且光線須充足
- 不要在晃動的車廂內看書或閱讀
四、控制近距離看書、看電視的時間：
- 連續近距離看書、寫字每40分鐘需休息10分鐘。下課時間建議孩子閉目轉動眼睛放鬆，避免持續性閱讀，恐會增加近視的風險。
- 看電視保持眼睛與電視畫面尺寸的6~8倍的距離，避免連續看電視一小時以上，每30分鐘需休息10分鐘，以免眼睛過度疲勞。看電視時，室內需開燈且明亮為宜。
- 避免長時間利用手機追劇，記得每30分鐘讓眼睛舒緩一下。
容易受悶傷的眼睛，請好好善待他！
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作者簡介：林俐岑，糖尿病衛教師，也是位居家長照營養師。擅長領域為糖尿病衛教、慢性三高疾病衛教、老年營養、幼兒營養及健康烘培。同時也是一位愛烘培「健康無負擔」點心及手做料理的營養師。
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