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下面附上一則新聞讓大家了解時事
男持槍到超商討錢花 被逮辯稱「去聊天」判5年6月 | 法律前線 | 社會 | 聯合新聞網
台南市李姓男子因缺錢花用，被控於去年1月14日上午10點多，進入歸仁區一家超商，向女店員涉嫌恐嚇要找老闆拿錢，還將一把改造手槍置放在結帳櫃檯，因老闆無法立刻回超商未得逞，李離去前恐嚇優惠網站必買她不得報警否則要開槍，李當天下午3點多又持槍彈前往同一家超商，被查獲法辦、起訴；台南地院依李觸犯槍砲彈藥刀械管制條例、恐嚇取財2018年最新款未遂罪及恐嚇危害安全罪，判處徒刑5年6月，可上訴。判決說，李於2018年5月13日父親死亡後，在台南市住處發現父親所遺留具殺傷力仿半自動手槍，子彈16顆後，李因缺錢花用，去年1月14日上午10點多，前往歸仁某超商，向莊姓女員工恫嚇稱，他沒錢，要找老闆拿錢，並將槍枝置於結帳櫃檯上，莊女心生畏懼聯絡老闆，但老闆表示無法立刻前來。 李要離開超商前向莊女恐嚇說，如果報警，他就要開槍，使莊女心生畏懼。當天下午3點多，李又持裝有改造槍枝及子彈的手提包，前往同一家超商要恐嚇取財，為警當場查獲法辦。李否認恐嚇取財未遂犯行，供稱他那天是去聊天，他把槍拿出來，並沒有跟莊女說叫老闆出來，他只是要找老闆，沒有講到要拿錢。法官勘驗超商監視器錄影畫面，案發當天上午李從進入超商、置放槍枝到結帳櫃台到離開超商，雙方交涉長達12分蹱，當天下午3點多再持槍彈到超商要找老闆，證明李不是單純恐嚇而已，加上莊女指控歷歷，不採信李供詞，認定他涉持槍犯下恐嚇取財，依法量處期刑。李姓男子被控熱賣商品哪裡便宜進入歸仁區一家超商，向女店員涉嫌恐嚇要找老闆拿錢，還將一把改造手槍置放在櫃檯，李離去前恐嚇她不得報警否則要開槍，台南地院依李觸犯槍砲彈藥刀械管制條例等罪，判處徒刑5年找便宜折扣情報6月。圖/本報資料照片 分享 facebook
銀髮族看病百問 酸痛問題篇 膝蓋疼痛
文╱陳大樂
現代人3C產品不離身，因此常有肩頸酸痛、腰酸背痛的問題，也因為慢跑、健走等運動風氣盛行，坐骨神經痛、膝蓋疼痛問題都年輕化了。
膝蓋痛無法快走或慢跑，可以做哪些運動呢？
游泳或騎腳踏車最為推薦。李林健說，退化性關節炎引起的膝蓋酸痛，除了藥物治療外，改善日常生活方式及養成運動習慣更為重要，因適度運動可促進膝關節軟骨的新陳代謝，尤其患有退化性關節炎的患者更要活動，最適合的運動為游泳、騎腳踏車，其次是健走。
游泳因為水有浮力，對膝關節較無負擔，如果不會游泳，在水中走路也有助強化肌力，若要細分哪種最好，標準的自由式比需要重複彎曲伸直的蛙式較不傷膝蓋，不過，如果自由式游的方式不正確，以彎曲膝蓋的方式打水，就比較傷膝蓋。
李林鍵說，騎腳踏車因對膝蓋的衝擊力低，同時有助強化大腿前側四頭肌、大腿後側二頭肌，增強這些肌群，可增加膝關節的穩定性，分散體重對關節的壓力，減緩關節的磨損。不過要注意調整坐墊的高度，最好是坐下來時，腳尖能夠碰觸地面為宜，避免因活動空間不夠，造成膝蓋彎曲幅度過大，反而磨損膝蓋。
健走時會對膝關節產生間歇的壓力，可刺激膝蓋軟骨的新陳代謝，但要注意避免膝關節彎曲幅度太大或是負重過重，如爬坡、爬山、爬樓梯就要避免。
值得提醒的是，臨床上很多患者以為退化性關節炎是運動過度所致，所以，總是避免運動。事實上，適度運動可增加氧氣和營養物質在關節組織的流動，也有助強健膝蓋週圍的肌肉，並能控制體重、減少關節的負荷。若都不運動，會讓肌肉萎縮得更快，惡化病情，所以，罹患退化性關節炎的民眾更要運動，只是要注意方式。
【內容出處：常春月刊 421期】
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